神戸にいる長男が久しぶりに帰ってきたので、長男と、二男、三男 連れて打ちっぱなし、そして焼肉屋へ。家族全員揃うのは、滅多になくなった。

中学同級生、竹蓋年男の切り絵展。 主に真壁の街並み、水戸の名所をモチーフとして80余りの作品を展示。 全ての作品に付けられた彼のコメントボードは真壁愛、地元愛に満ち溢れている。 素晴らしすぎるよ！たけぶっちゃん😊

マツコがTVで紹介して、だいぶ評判になった 蒙古タンメン＋納豆 試してみた マイルドな味わいになるが、辛さもしっかり残る。 納豆嫌いな人は見るのもおぞましいだろうけど 納豆好きな人は2パック入れてもいいくらいの美味しさだ。 体に良いかどうかはよくわ…

根津の病院で検診。ランチを兼ねて谷根千を散策。評判の手打ち蕎麦「鷹匠」へ。初めての訪問。 二八蕎麦と、田舎蕎麦どちらにしますかと聞かれ、うーん、と悩んでいたら、メニューには無い合い盛りを勧めてくれた。 どちらもコシも香りもあって美味しかった…

毛ガニ〜足が小さくて食べるのに手間がかかるけど、カニの中では一番美味しいと思う。 特に、毛ガニのミソは最高。 ミソのついた甲羅に燗酒を注いで、甲羅を盃にするのが、飲んべえのゴールデンパターン まさかそんなことをされているとは、毛ガニは思いもよ…

御徒町のアートスポーツを覗く。ランシューズがだいぶ傷んできたので物色に。 ナイキのズームフライ フライニットが評判が高いので、どんなものか実物を見てみたかった。 商品はあったが、自分に合うサイズは売り切れていた。超軽量なのにソールが分厚い。不…

二男成人式 二男は「はたちのつどいを考える会」メンバーとして、運営のお手伝いをした。色々大変なこともあったようだが、思い出に残る成人式となったろう。 年月が経つのは早いものだ。二男が生まれた日は昨日の事のようなのに。このまま素直に健やかに成…

地元卓球クラブ主催の初打ちイベント。 区内複数の卓球クラブの有志が集まる。男子21名、女子27名、総勢48名で大盛況。 ミックスダブルスのチーム戦だが、クジでチームを決めるので、普段組むことのない他クラブのメンバーとペアを組んで試合ができる。 新春…

ポテトサラダを作る。材料はジャガイモ、人参、胡瓜、玉葱、卵、ベーコン。味付けはマヨネーズ、酢、塩。隠し味にマスタード。 前回作った時、鍋に水を入れてジャガイモを茹でたが、茹で過ぎによる形崩れに気を使った。 それと、ジャガイモの栄養分が結構お…

年明けて、初の砂田練習会。東宮御所3周10km。私にとっては走り初め。今年も御所に通います。 メチャ寒くて、耳あてとネックウォーマーをつけて走る。タイツも履いた。手袋付けても手が悴む。 年末に発熱と下痢で会社を2日休んだが、年初早々またもや、発熱…

年末走り納めはホームグランドの小石川植物園。 ペースはゆっくりと、ノンストップで10kmきっちり走る。 来年も良い年でありますように。

↑ 長男が私にくれたステッカー 酔ったときの症候群の一つ 3回ですめばマシなほうだ。 ************************************************ 日経平均株価が前年末比で、7年振りマイナスとの記事。安倍政権では初の出来事。これはけっこう重たいなと思った。 19…

今年最後の砂田練習会。東宮御所3周10km。 急遽実家に何度も帰ったり、風邪引いて会社2日休んで寝込んだりして、3週間振りのランとなってしまった。午前様忘年会も何回か(汗) 予想通り、練習量は嘘をつかない。 タイムはパッとせず、節目の55分も切ることが…

カレー南蛮うどん七味唐辛子をドバーッと入れて食べると真冬でも滝のような汗をかく。

たまたま日曜に皇居にジョギングにいったら、偶然、この人と会った。 ランは楽しいよ、と言いながらスズメに手をかざすと、スズメが寄ってきた。 この人と会いたくて毎週末、皇居に走りに行くようになった。 走る姿、今でも天国から見守ってくれてるかな。

木曜夜は砂田練習会。東宮御所3周10km。 小雨降る中、19名のラン仲間が集まった。雨でも走る練習会だ。 仕事帰りで疲れていても、頑張って走れば、あと一日で楽しい週末。 ラン後に銭湯で温まれば、やり遂げた幸せな気持ちで体が包まれる。 その達成感は半端…

小石川植物園ラン11km。 植物園は1周2km。5周すると約10km。アップダウンもあって良い練習場所。 午後イチで体育館で卓球練習をして、その後ランしようと思って、卓球ウェアのまま、短パン半袖姿で外に出たら、余りにも寒い。 このまま走ったら、寒さですぐ…

ギンダイ、食べたことありますか。 正式にはカガミダイというみたいです。 食べたことある人、殆どいないんじゃないかな。お店で売ってるの見たことありません。近所の魚屋さんにも、三越にも高島屋にも売ってないと思います。 水揚げした時点で市場に出さず…

砂田練習会。東宮御所3周10km。 ルノアールで珈琲飲んで小休憩。このひと時も最近のささやかな楽しみ。 体調整えて塩湯で着替えて、集合場所の迎賓館前へ。目標タイムは先週と同じ53分台。 今日はペーサーにお世話にならず、自力でペース配分を考える。これ…

東京マラソンまた落ちた

小学校PTA卓球部連合大会、略してP連大会。年に一度の一大イベント。 子どもが小学生の時、縁があってPTA卓球部に入部。P連大会を目指して、毎週体育館でお父さん、お母さん達と卓球に明け暮れた。 P連大会は3回参加。全員一丸となって一球入魂。打ち上げも…

木曜夜は砂田練習会。東宮御所3周10km。 木枯らし一号の季節。今夜から手袋を着用することにした。 今回は速いメンバーばかりで単独走を覚悟したが、ヤザキさんが週末のつくばマラソンの調整で、私と走ってくれるとのこと(嬉)。 目安は53分。頑張ればついて…

砂田練習会。憲政記念館×16周 14.4km。 日曜の練習会は久しぶりの参加。皇居近くの憲政記念館の外周を走るのも初めて。 皇居は激混みでランナー以外の人も多く、大勢で練習会をすることは世間に迷惑をかけてしまう。 憲政記念館は1周900mほど。走っている人…

根津 釜竹の釜揚げうどん、自家製さつま揚げ メチャ美味しいが、だし汁に揚げ玉は入れない方が好み。 1日10食限定の胡麻豆腐は、予想通り売り切れていた、、。 前回来た時も、胡麻豆腐はタッチの差で売り切れたが、ギリギリ間に合った人が私に少しおすそ分け…

<ポポロAC50周年(2023年)に向けて、自分が目指したいこと> ポポロAC50周年を迎える2023年には、私も63歳。目指すのはタイム向上や走力強化というよりは、到達していたい境地であろう。 2014年にポポロACに入会。練習会で平日にポイント練習をして、週末には…

砂田練習会。東宮御所3周10km。だいぶ寒くなってきた。次回から長袖か。手袋もしたほうが良さそうだ。 最近は練習会前に、ルノアールでの小休憩が恒例になった。 以前は早めに着いたときは1周余計に走ったりしたが、休息を優先することにした。 スラック(余…

久しぶりの織田フィールド。5カ月振り。 相変わらず若者中心に大賑わい。 照明が惜しみなく煌々とトラックを照らし、夜を感じさせない。 汗と活気と情熱が飛び交う異次元空間だ。 ******************************** 今日の練習メニューは2000m×3本のインター…

風邪ひいて喉が痛くて咳もでて、ダルダルなので一歩も外にでず自宅に引きこもり。 アマゾンプライムで孤独のグルメをずっと観て、ボルテージが上がってポテトサラダを作る。 レモンが血圧を下げる効果があるそうで、ポテサラにレモン一個を絞り皮もスライス…

木曜夜は砂田練習会。東宮御所3周10km。 といっても砂田さん、今週はマラソン大会で、タイのプーケットに海外遠征中。 なので、練習生だけで自主練。それでも22名集まった。やはり本気本物の練習会だ。 目標タイムは55分以内だが、涼しくなってペースがそれ…

木曜夜は砂田練習会。東宮御所3周10kmラン。 日増しに寒さも増してきて、毎週のことだが、走る前はちょっぴりブルー。 風邪気味で体が重いとか、仕事帰りで疲れてダルいとか、ネガティブなことをウダウダと考える。体の中のサボり虫が騒ぐ。 先週に続いてル…