ラン20km。自宅から皇居まで走って、皇居を2周して帰ってくるコース。ランを始めた頃よく走ったコースだが久しぶりで懐かしかった。タイムは気にせずジョギングペースで走る。 シューズもソールの厚いアシックスGT2000を履いてみたが、結局脚は痛くなった。…
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