腰痛もだいぶ治まってきた。 火曜久しぶりに恐る恐る軽くジョギングをしてみる。小石川植物園を2周。5kmくらいゆっくり走る。 うん、大丈夫だ。軽い運動ならいける。3周走ろうかとも思ったが自重してやめる。この位のジョグならやれそうだ。 でも無理はしま…

定例の検査で病院へ。色々診てもらったが、異常なし、変化なし。良かった良かった。 ランチは前回も寄ったお店でトンカツ定食。ついでに谷中珈琲まで歩いて、千駄木店限定「しらたまクリームぜんざい」を食す。これ美味しい。 久しぶりに伊勢五もパトロール…