木曜夜は砂田練習会、東宮御所3周10km。小雨がパラついていたが殆ど気にならず、半袖短パンの夏スタイル。 今朝起きたら何故か腰痛。靴下履くのに一苦労。会社に行っても椅子に座ると痛くなってくるので、立ったり座ったりを繰り返す。 歩いていた方が痛みを…
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