木曜夜は砂田練習会。東宮御所3周10km。 今夜は生暖かく、湿度がメチャ高い。塩湯で着替えて外に出たら、体感ですぐにわかった。ムンムンする。今日の走りはキツそうだ。 19時40分。6人でアーリースタート。2人が先行し、残り4人で後ろを走る。私はもちろん4…
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