今週は砂田練習会、2連発。 火曜夜は芝公園。一周1.5kmを3周。思い切り走るレペテーション。東京タワーに向かって走る上り坂がロマンチック。 木曜夜は東宮御所。一周3.3kmを3周。ノンストップで約10km。2つの上り坂をこなしてビルドアップを目指す。 どち…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。