織田フィールド、インターバル走。400mトラック×10周、200m繋ぎを入れながら、4:50/kmペースで走る。 夜になっても気温は30度近辺。湿気も凄くて熱中症が怖かったので、アップしながらポカリと水を500mlずつ飲む。糖分も十分取って、決して無理しないと自分…
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