砂田練習会、東宮御所3周10km。猛暑の中、なんと26名参加。皆んなやる気マンマン 夜になって幾分涼しく感じたが、昼間が暑すぎた反動。実際には30度近くあった。 とにかく熱中症だけにはなりたくなかったので、ポカリ飲んで水飲んで、糖分取ってスタート。 …
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