青梅マラソン30K。砂田会メンバーで参加。 昨夜は10時前に就寝。最近、マラソン大会前日は、タップリ寝ないと走れる気がしない (寄る年波)。新宿8:02発臨時電車 青梅マラソン号の座席指定をとって、ゆっくりと向かう。 6:00/kmペース走を目指したが、波に乗…
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