火曜夜は、何もなければ織田フィールドへ。ポポロAC練習会に参加。ポポロACは創立45周年の伝統あるランニングクラブ。 今日のメニューはインターバル。まずは流し3本で体をほぐす。400mトラックを2.5周して1000m。200mジョグで繋いで6回走る。計7000mのラン…
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