夕方ラン、小石川植物園×5周10km+簸川神社、階段ダッシュ×10本。 夕方になっても暑さはおさまらず、身体中の水分が蒸発してしまうんではないかと思うくらい、大量の汗をかく。 途中、ファミマで飲んだカルピスウォーターが、魔法の水の様に美味しかった。 …
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