今年最後の砂田練習会。東宮御所3周10km。 急遽実家に何度も帰ったり、風邪引いて会社2日休んで寝込んだりして、3週間振りのランとなってしまった。午前様忘年会も何回か(汗) 予想通り、練習量は嘘をつかない。 タイムはパッとせず、節目の55分も切ることが…
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