6年前のダイエット記。 現在、体重72kg、体脂肪率12㌫。下記はランニングを始める前の記録だが、今もだいたい心がけている内容。お酒を飲むのはだいぶ減った。 現在は標準体重で丁度良いかもしれないが、ランナーとしては70kgを切る位に体重を落として、筋肉…

長男の中学受験記、 もう12年前の出来事。 お父さんの仕事の関係で、４年生の夏に茨城県から東京に引越して来ました。 そして秋に新聞広告に入っていた日能研オープンテストの案内を見て、「タダだから受けてみるか」という両親の勧め（命令？）により、テス…