ルノアール

木曜夜は砂田練習会。
東宮御所ラン。3周10km。

火曜と水曜の夜、連日で卓球練習したので、ややお疲れモード。

走る前にルノアールで仮眠。この喫茶店は珈琲は少々高いが、ゆったりしていて落ち着く。

んがっ、と言う自分の声で目が覚める。
たぶん口を開いて寝ていたのだろう。

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スタート直前に砂田先生から、
今日も55分以内で！とゲキが飛ぶ。

ややプレッシャーを感じながらスタート。
程よい緊張感があったほうが頑張れる。

今日はアップが少なかったせいか、1周目がキツく感じた。5:18/kmの入りは私の走力ではちょっと速すぎたかもしれない。

2周目ペースが落ちたが、3周目はややビルドアップして走ることができた。

ヤマモトさんにゴール直前に抜かれ、一生懸命追いかけたので、その分ペースが上がったのだろう。

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走る前は、ヤダな〜辛いだろうな〜やめたいな〜と毎回思うが、

走り終わると、走って良かったな〜やりきって嬉しいな〜すっきりしたな〜と毎回思う。

その繰り返しだね、などとラン仲間と話しながら帰途に向う。