守谷ハーフマラソン。先週の勝田フルマラソンに続いて2週連続大会参加。今日の方が幾分暖かかった。 目標は@5:30/kmだったが、結果はちょっとオーバー。つくばTX沿線を走ったが、アップダウンが繰り返され、ジワジワ脚にくるコースだった。制限時間2時間15分…

上野の森ハーフマラソン。ボランティアも兼ねて3年連続で参加 (29年12月の話)上野駅近くにある上野公園を3周、不忍池を5周する大会。上野動物園内も通過する、上野の森を満喫できる大会だ。精養軒が広い控え室を提供してくれるので、スタートギリギリまで暖…

今年のトレイルは、まずは２大会をエントリー。 ４月のハセツネ30kと6月の奥久慈トレイル50k。 ハセツネ30kは、秋に開催される本大会の前哨戦。「本大会ハセツネCUPの入門大会。誰でも楽しみながら参加できる日帰りのファンレース」と案内書にあるが、そんな…

勝田マラソン。去年、インフルエンザでDNSだったので2年越しの参加だが、今まで参加した中で一番寒い大会だった。 周りに残雪はあるし、おまけに雪もちらついて気温は低いし、冷蔵庫(冷凍庫？)の中を走ってる感じ。 ソールの薄いエンペラー2 を履いて臨んだ…

砂田練習会、東宮御所3周10km。今夜は暖かい。用意した手袋、ネックウォーマー、タイツ、アンダーシャツは全て省略。シャツ一枚と短パンで全然平気だった。 日曜にハーフを走ったばかりだったが思ったより脚が軽く感じて、そんなにストレスなく走れた。 最近…

フロストバイトハーフマラソン。4年振り２回目。 参加賞のハデハデのトレーナーを二男が気に入ってずっと着ていたが、だいぶヨレヨレになったので新しいのをゲットするために参加。 5:30/km位のペース走をイメージして臨んだが、最初中々上げられず、結局6分…

今年初めての砂田練習会。東宮御所3周10km。 先週末から風邪気味で体調イマイチ。メチャ寒いし、走る気持ち崩壊寸前だったが、最近、心も体もユルんでいる感じがしたし、新年からクジけてどうするんだ、と気合いを入れ直して中央線で四谷へ。 一緒に走ったメ…

小石川植物園ラン 10周20km。走っている時は調子良かったが、走り終わったら怒涛の寒気、熱出た感じ。明日、新宿で卓球試合なのにヤバすぎる。毎年１月は鬼門、体調崩すこと多い。去年はインフルエンザになったし。無理して走らなきゃいいのに、と天の声。で…

新年にあたり今年のランの方針を立ててみた。 (火曜、木曜夜)東宮御所、織田フィールド等でポイント練習。10km程度、負荷をかけて走る。瞬発力を鍛える。 (週末)マラソン大会参加。大会に参加しない週は、小石川植物園・皇居等を20km以上ジョグ。長い距離を…

上野の森ハーフマラソン2017.12.17上野の森３周、不忍池５周。動物園の中も徒歩で通過できる、上野公園を満喫できる大会。地元の議員さんと住民の方々が運営する手作りのアットホームな大会。精養軒が広い更衣室を提供してくれるので、スタートギリギリまで…

新年は恒例の常陸太田市 横川温泉走り初め、義弟のヒロくんと。

年の瀬にあたり今年参加したマラソン大会を振り返ってみた。 １月 新春マラソン2月東京マラソン3月立川シテイハーフマラソン板橋シティマラソン4月かすみがうらマラソン6月日光ウルトラマラソン8月筑波天空ロード&トレイル10月ハセツネCUP水戸黄門漫遊マラソ…

ホントに最後の走り納め、小石川植物園10km。大晦日、今年最後の最後にやりたいことは何かな、と思ったらやっぱりランだった。 白山浴場に着替えを預け、いつもと逆回りで5周。違う景色が次々に目に飛び込んできて新鮮。いつもと違うことをしないと、新たな…

小石川植物園走り納め。13周26km。 自宅から歩いていけるホームグラウンドのランコース。近いってホント便利。ここが一番好きかも。 昨夜も10時就寝。6時半に起きて休養バッチリ。やる気まんまん。15周目標で走り始めたが、10周目で足首と脹脛が痛くなり休憩…

今年最後の砂田練習会。東宮御所走り納め。 ９月に一年振りに練習会に復帰させてもらったが、だんだんタイムが良くなってきた。 「一人になっても諦めず、最後までしっかり走れたね」と、砂田さんに声をかけてもらった。 今夜は猛烈に寒い。重ね着してタイツ…

4月のかすみがうら以来、半年ぶりのフル。 この半年間は色々あった。救急車で２回病院に運ばれた。挙げ句の果ては入院手術。生まれて初めて全身麻酔を経験。死ぬ時はこんな風にあっという間に意識が無くなるといいなと思ったりした。 退院後程なく父が亡くな…